6 Schritte für mehr Körperbewusstsein

Ein gutes Körperbewusstsein zu entwickeln, ist ein optimaler Einstieg für unser Mentaltraining.

Bist du bereit für eine neue Wahrnehmung? 

Dein Kurs für mehr Körperbewusstsein

Wie du über die Tiere zu mehr Körperbewusstsein gelangst…

Ein gutes Körperbewusstsein zu entwickeln ist ein optimaler Einstieg für ein Mentaltraining. Dadurch lernst du, aus den unnötigen Gedanken auszusteigen und dich auf das Wesentliche, den Ball,  anstrengungslos zu konzentrieren. Mithilfe unserer Tiere wie; Kücken, Gorilla, Katze, Löwe, Kobra & Adler, kannst du dir die 6 Schlüssel noch besser vorstellen und sie helfen dir dabei noch mehr im Augenblick zu spielen und mehr Körperbewusstsein zu erlangen.

“Spiele im Hier und Jetzt und fühl dich voller Energie”

Die elementaren sechs Schlüssel dieses Kurses verbessern dein Spiel um ein vielfaches und sind für Tennis-Samurai notwendig um erfolgreich Tennis zu spielen. Ohne an deiner Technik zu feilen, wirst du dein Spiel um mindestens zwei Klassen verbessern.

Lerne ein anstrengungsloses, „federerleichtes“ Spiel und wie du mit wenig Einsatz mehr Resultate erzielst. Erfahre durch diesen einzigartigen Kurs, wie deine Bewegungsabläufe deutlich flüssiger werden und die optimale Koordination von An- und Entspannung erreicht wird.

Lerne jetzt in diesem ultimativen Wahrnehmungskurs:

  • Anstrengungslos mit mehr Energie und Power zu spielen.
  • Im Hier und Jetzt zu Spielen: IN THE ZONE
  • Federerleicht und effizient zu spielen
  • Entwicklung deiner Wahrnehmenung

Und das lernst Du in diesem Online Kurs:

7 Module (7 Videos) mit 00:28:11 an intensivem Lehrmaterial 

Modul 1 | Einleitung

In dieser kurzen Einleitung erhälst du einen Überblick, worum es in unserem Körperbewusstseinskurs geht. Erfahre wie du am besten mit den 6 Schlüsseln ein “federerleichtes” Spiel erlernen kannst.

1 Video

Modul 2 | Auge des Adlers entwickeln

Der Adler mit seinem aussergewöhnlichem Auge ist ein Meister der Fokussierung. Lerne auch du deinen Blick zu optimieren, um im entscheidenden Moment am richtigen Ort zu sein. Beim Ball…

1 Video

Modul 3 | Den Vogel fliegen lassen (Das Küken)

Das zarte Küken nicht zerdrücken! Dein Schläger ist dein Verbündeter. Behandle Ihn zärtlich, damit du den Vogel fliegen lassen kannst, um ein Experte von An- und Entspannung zu werden.

1 Video

Modul 4 | Die Kobra beißt zu

Schnell wie der Blitz beisst die Kobra zu. Beschleunige deinen Schläger so, dass du ein maximales Resultat mit wenig Kraftaufwand erzielst.

1 Video

Modul 5 | Den Atem fließen lassen (Der Löwe) 

Brülle wie der Löwe und unterstütze deine Schläge durch gut koordinierte Atmung. Spüre wie du noch mehr Energie aufbaust und lerne wie du sie auch in die richtige Richtung entladen kannst.

1 Video

Modul 6| Bewege dich wie eine Katze

Lauere auf die Beute und ökonomisiere deine Beinarbeit, in dem du dich “federerleicht” über den Platz bewegst.

1 Video

 

Modul 7 | Der Gorilla

Stabilisiere deine Schläge durch eine aufrechte Haltung. Diese Aufrichtung stärkt dein Selbstbewusstsein und deine Schläge werden sicherer im Feld landen. Nimm die Brust raus wie der Gorilla.

1 Video

Online-Kurs

Körperbewusstsein

Die elementaren sechs Schlüssel dieses Kurses verbessern dein Spiel um ein vielfaches und sind für Tennis-Samurai notwendig um erfolgreich Tennis zu spielen. Ohne an deiner Technik zu feilen, wirst du  dein Spiel um mindestens zwei Klassen verbessern.

 

für diesen Kurs nur 99€* 49,99€* Nur für kurze Zeit!


 ODER
 

- Vorhandkurs
- 6 Schritte für mehr Körperbewusstsein
- Grundlagen Mentaltraining
- Aufschlag- und Returntaktiken
- Grundlinientaktik


*Du erhälst Zugang zu unserem Online Kurs mit vielen tollen Inhalten. Die Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt.