Grundlagen Mentaltraining

Die Magie des Mentaltraining liegt darin, im Hier und Jetzt das höchstmögliche Potential abzurufen  

Dein Mentaltraining für mehr Erfolg

 

Im  Profisport  ist  Mentaltraining  eine  Selbstverständlichkeit. 

 

Das  Tennis-Samurai Mentaltraining  ermöglicht  dir  deine  mentale  Stärke  deutlich  zu  entwickeln.  Im  Profisport  ist  Mentaltraining  eine  Selbstverständlichkeit, anders ausgedrückt, das  Tennis-Samurai-Mentaltraining  ermöglicht  dir,  so deine  mentale  Stärke  deutlich  zu  entwickeln.

Im  Profisport  ist eine  Selbstverständlichkeit, mental an sich zu arbeiten, deshalb macht es Sinn, es ihnen gleich zu tun.

Tennis stellt im Vergleich zu anderen Sportarten größte Anforderungen an die mentale Stärke. Viele Spieler bringen ihr Potential nicht auf den Platz, weil sie mental versagen. Unser Mentaltraininmg Programm macht dich zum Tennis-Samurai. Dadurch lernst du einen klaren und ruhigen Geist zu entwickeln. Aus dem Augenblick heraus und mit Leichtigkeit und Freude erfolgreich Tennis zu spielen. Dieser Samurai-Geist wird nicht nur auf dem Tennis-Platz spürbar, sondern wird auch andere Bereiche deines Lebens positiv beeinflussen.

 

Werde  zum  echten  Tennis-Samurai  durch: 

  • Grundlagenwissen
  • Entwicklung deines Körperbewusstseins
  • Atemtechniken für das Spiel und zur Entspannung
  • die Kraft der Gedanken nutzen
  • Rituale finden
  • vieles mehr….

Und das lernst Du in diesem Online Kurs:

5 Module (12 Videos) mit 01:13:39 an intensivem Lehrmaterial 

Modul 1 | Grundlagen

Im Grundlagenkurs erklärt Mental Karl warum es Sinn macht, Mentaltraining zu praktizieren  und welche Techniken dabei eine wichtige Rolle spielen. Lass dich überraschen was alles so möglich ist.

2 Videos

Modul 2 | Auf dem Platz

Du kannst beim Training oder beim Match durch einfache Übungen deine Konzentrationsfähigkeit und mentale Stärke deutlich entwickeln, denn darauf kommt es im Match an.

Probiere es doch einfach aus.

1 Video

Modul | 3 Kopfübungen

Erfolgreiches Tennis ist Kopfsache… Wie du deine mentale Stärke mit mentalen, kognitiven und visuellen Übungen deutlich entwickelst, wird in diesem Kurs verständlich vermittelt.

5 Videos (Kostenlos reinschauen in Rituale)

Modul 4 | Atmung

Der gezielte und bewusste Umgang mit der Atmung ermöglicht dir Stress abzubauen, Energie aufzubauen, dich zu zentrieren und dadurch eine stabile innere Ruhe zu Entwickeln.

1 Video

Modul 5 | Tipps

Dieses Modul beinhaltet neben der Stressanalyse auch Anregungen für einen individuellen Mentaltrainingsplan. Warum es Sinn macht sich klare Ziele zu definieren, um erfolgreicher Tennis zu spielen, wirst du in dem Kurs erfahren.  

3 Videos

Online-Kurs

Grundlagen Mentaltraining

Das  Tennis-Samurai-Mentaltraining  ermöglicht  Dir  Deine  mentale  Stärke  deutlich  zu  entwickeln.  Im  Profisport  ist  Mentaltraining  eine  Selbstverständlichkeit. Starte Jetzt!

 

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Abrechnung des Abos: monatlich


- Vorhandkurs
- 6 Schritte für mehr Körperbewusstsein
- Grundlagen Mentaltraining
- Aufschlag- und Returntaktiken
- Grundlinientaktik


*Du erhälst Zugang zu unserem Online Kurs mit vielen tollen Inhalten. Die Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt.