Grundlagen Mentaltraining

Die Magie des Mentaltrainings liegt darin, im Hier und Jetzt das höchstmögliche Potential abzurufen  

Dein Mentaltraining f√ľr mehr Erfolg

Im  Profisport  ist  Mentaltraining  eine  Selbstverständlichkeit. 

Das  Tennis-Samurai-Mentaltraining  ermöglicht  Dir  Deine  mentale  Stärke  deutlich  zu  entwickeln.  Im  Profisport  ist  Mentaltraining  eine  Selbstverständlichkeit.  Das  Tennis-Samurai-Mentaltraining  ermöglicht  Dir  Deine  mentale  Stärke  deutlich  zu  entwickeln.

Im  Profisport  ist  Mentaltraining  eine  Selbstverständlichkeit.  Das  Tennis-Samurai-Mentaltraining  ermöglicht  Dir  Deine  mentale  Stärke  deutlich  zu  entwickeln.  

Tennis stellt im Vergleich zu anderen Sportarten gr√∂√üte Anforderungen an die mentale St√§rke. Viele Spieler bringen ihr Potential nicht auf den Platz,weil sie mental versagen. Unser Programm macht Dich zum Tennis-Samurai. Das bedeutet, Du lernst einen klaren und ruhigen Geist zu entwickeln und aus dem Augenblick heraus mit Leichtigkeit und Freude erfolgreich Tennis zu spielen. Dieser Samurai-Geist wird nicht nur auf dem Tennis-Platz sp√ľrbar, sondern wird auch andere Bereiche Deines Lebens positiv beeinflussen.

Werde  zum  echten  Tennis-Samurai  durch: 

  • Grundlagenwissen
  • Entwicklung deines K√∂rperbewusstseins
  • Atemtechniken f√ľr das Spiel und zur Entspannung
  • die Kraft der Gedanken nutzen
  • Rituale finden
  • vieles mehr….

Und das lernst Du in diesem Online Kurs:

5 Module (12 Videos) mit 01:13:39 an intensivem Lehrmaterial 

Modul 1 | Grundlagen

Im Grundlagenkurs erkl√§rt Mental Karl warum es Sinn macht Mentaltraining zu praktizieren und welche Techniken dabei eine wichtige Rolle spielen. Lass dich √ľberraschen was alles so m√∂glich ist.

2 Videos

Modul 2 | Auf dem Platz

Du kannst beim Training oder beim Match durch einfache Übungen deine Konzentrationsfähigkeit und mentale Stärke deutlich entwickeln.

Probiere es doch einfach aus.

1 Video

Modul | 3 Kopf√ľbungen

Erfolgreiches Tennis ist Kopfsache…Wie du deine mentale St√§rke mit mentalen, kognitiven und visuellen √úbungen deutlich entwickelst wird in diesem Kurs verst√§ndlich vermittelt.

5 Videos (Kostenlos reinschauen in Rituale)

Modul 4 | Atmung

Der gezielte und bewusste Umgang mit der Atmung ermöglicht dir Stress abzubauen, Energie aufzubauen, dich zu zentrieren und eine stabile innere Ruhe zu Entwickeln.

1 Video

Modul 5 | Tipps

Dieses Modul beinhaltet neben der Stressanalyse auch Anregungen f√ľr einen individuellen Mentaltrainingsplan , warum es Sinn macht Ziele zu definieren, um erfolgreicher Tennis zu spielen.¬†

3 Videos

Online-Kurs

Grundlagen Mentaltraining

Das  Tennis-Samurai-Mentaltraining  ermöglicht  Dir  Deine  mentale  Stärke  deutlich  zu  entwickeln.  Im  Profisport  ist  Mentaltraining  eine  Selbstverständlichkeit. Starte Jetzt!

 

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- Vorhandkurs
- 6 Schritte f√ľr mehr K√∂rperbewusstsein
- Grundlagen Mentaltraining
- Aufschlag- und Returntaktiken
- Grundlinientaktik


*Du erhälst Zugang zu unserem Online Kurs mit vielen tollen Inhalten. Die Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt.